Her jin bi serê xwe bêhempa ye, û awayê reaksiyona laşê wê jî bi serdeman re. Ev yek ji wan sedeman e ku ew çend celeb destmalên tenduristiyê li sûkê peyda dibin.

Tercîha we bêhempa ye ji ber ku ew bi faktorên wekî celebê çerm, şeklê laş û herikînê ve girêdayî ye. Astên pêşîn ên pêwendîdar ên van faktoran tercîha jinê ya pêlavên tenduristiyê çêdike. Kîjan destmala saxlemiyê dê edaletê bide heyamên wan, ji jinekê heya jinek din cûda dibe û ji ber vê yekê, hilbijartin bi tevahî subjektîf e.

Faktorên girîng ji bo hilbijartina destmala Saxlemiyê ya rast

1. Serdema xwe bizanibe- Fêmkirina laş û dewrên xwe yekem beşek girîng e di hilbijartina pêça rastê ya ku bi rastiya we re hewce dike. Her keçik cûrbecûr serdem hene, herikîn, demdirêj an nîşan. Ji ber vê yekê, celebên pêlavên tenduristiyê yên ku hûn hewce ne bizanin.

Tip# Demên serbixwe yên leak ne efsane ne, tenê pêça pêlê rast bibînin.

2. Hêlbûna baş - Kapasîteya hilgirtina pêlavê sanitiyê bila hûn biryarê bidin ka hûn hewceyê pêvekek pêvekêşê ya zêde an tenê pêlek birêkûpêk hewce ne. Pêdivî ye ku herikîna xwînê bêyî paşverû bizivire.

Tip# Ger herikîna we giran e û berevajî, padsên dirêjtir hilbijêrin. Pêlên ku bi bêhnê têne bikar bînin da ku di rojên destpêkê yên herikîna giran de ji bêhna pîs dûr nebin.

3. Dirêjî û herikîn- Li gorî herikîna xwe destmala rast hilbijêrin. Ew bi şêwaz û herikîna laş ve girêdayî ye gelo hûn hewceyê pêlek dirêj-dirêj bi hip-cerdevanek fireh an jî ya birêkûpêk hewce ne.

Serişte# Di rojên pêş de ji bo herikîna giran û pêlên birêkûpêk padek dirêj-zirav wekî pêlavên tenduristiyê bikar bînin.

4. Materyal- Pêlên pembû ji bo serdeman û hem jî yên bi tevna plastîk, her du celeb destmalên tenduristiyê hene. Tenê bi tercîha we û celebê çermê ku hûn dixwazin bikar bînin ve girêdayî ye. Ger we pirsgirêkek hestiyariyê li wê qadê hebe, pêlavê tenduristiyê ji bo çermê hestiyar li sûkê hene.

Tip# Tê pêşniyar kirin ku hûn rojên paşîn ên heyama xwe pêlên menstrual ên pembû tercîh bikin da ku ji xurîn dûr nekevin.

5. Lêweya Jiyanê- Li gorî cewhera çalakiyên xweyên rojane an çalakiyên ku diqewimin di rojên heyama we de çêdibin pêçan li xwe bikin.

Tip# Ger we di dibistanê de polê werzîşê hebe an pêvekek pêvekêşê ya zêde hebe ger hûn neçar bin ku tev li çalakiyên derveyî-dersê bibin.

Jîngehê di hişê xwe de bigirin, mirovan dest bi çêkirina pêlên organîkî yên biyodegradual di astên piçûktir de kirine. Ew ji hêla kalîteya xwe ve bi rêbazên ceribandinê yên guncan têne pejirandin da ku paqijiyê misoger bikin.

Heya îro,% 60ê jinên li çaraliyê cîhanê pêçek çewt li xwe dikin. Têgihîştina laşê me û hewcedariyên wê pêdivî ye ku em xwedan çerxek mehane ya saxlemtir û zortir bin. Bi hişmendiya faktor û serişteyên nîqaşkirî vegirtin û aramiya rast bibînin. ,, Ji dudilîbûn, acizbûn û nerehetiya domdar a ku ji hêla periyodên we ve hatî çêkirin re, spas bikin.

Demên xweş!